منتديات دلع بنات


عزيزتي آلزآئرة



لَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتـدى هبـآلـ بنـآت



وحينمآ تقررين آن تبدئي مع منتـدى هبـآلـ بنـآت ينبغي عليك آن تبدئي كبيرة
.. فآلكل كبيرُُ هنآ .

وحينمآ تقررين آن تبدئي في آلكتآبة في منتـدى هبـآلـ بنـآت ..



فتذكري آن منتدانا يريدك مختلفة .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..



نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!



||



لكي تستطيعي آن تتحفينآ [ بمشآركآتك وموآضيعك معنآ ].. آثبتي توآجدك و كوني من آلمميزات..





ماڜاء الله تبآړڪ الله لآ حۅڵ ۅڵآ قۅة إڵا باڵڵه
 
الرئيسيةالبوابهمكتبة الصورالأعضاءالتسجيلدخول
آلَمِــنٌــتُـــدُيّآتُ صِـرحً ـ شّـآمِخٌ ـ وِبّـيّتُ كبّـيّر جَ ـمِعَ ـ بّـيّنٌ آلَكثًـيّر وِآلَكثًـيّر مِنٌ آلَأحً ـبّـآبّـ وِآلَأصِـدُقَآء وِأنٌآر لَهِمِ طٌريّقَآً جَ ـدُيّدُآً فُيّ حً ـيّآتُهِمِا صِـرحً ـ نٌلَتُقَيّ بّـهِ كلَ يّوِمِ كيّ تُزَدُآدُ مِعَ ـرفُتُنٌآ وِنٌفُيّدُ غّ ـيّرنٌآ
كلٌ الشَكـُرْ وَ التَقديَرْ ( الَمُشٍرفًآتْ وَ المُرَآقَبيـَنْ) عَلَىْ مَآبَذلوَه مِنْ جَهـُوَدْ وَآضـحَة وَعَطـَآءْ لآيَنتَهَيْ وَأتَمنَىْ لَهُمْ النَجآحْ وً الَتوَفَيقْ دُوَمآ ..وَأشَكَرْ كُـلْ الأعَضـآءْ الذَيَنْ حـَرصوآ عَلىْ تَنَشٍيطْ المُنَتَدىْ بِرَدُوَدْ جُوَهَرِيَـَـةْ وَ مَوَآضِيـَعْ هًآدِفـة أًتَمنىْ لَهَمْ التـُوَفيَقْ وَ الَنَجَآآحْ ...
صِـرحً ـ نٌلَتُقَيّ أحً ـبّـآبّـ وِنٌتُحً ـآوِر أخٌ ـوِة وِنٌفُتُرقَ بّـعَ ـيّنٌ آلَلَقَآء مِجَ ـدُدُآً صِـرحً ـ أعَ ـطٌآنٌآ آلَكثًـيّر فُهِلَ نٌبّـخٌ ـلَ عَ ـلَيّهِ وِلَوِ بّـآلَقَلَيّلَ....
 
لَآ تُنٌسًےَ ذٌكر آلله
سبحان الله وبحمده ..~

سبحان الله العظيم ..~


استغفر الله العظيم ..~

لاحول ولاقوة الا بالله ..~

سبحان الله .. الحمدلله ..~


لا اله الا الله .. الله اكبر
..~

شاطر | 
 

 أنت متفوق وهذا الدليل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خوخه


avatar

♥|[ شع ـارك :

♥|الجنسً : انثى

♥|[ آبـَـدآع’ـآتـﮚ معَـنآ : 3743

♥|[ نًـقآطيَ : 4679

♥|[التقيًمَ : 40

♥|[مًيلآديَ : 24/10/1995

♥|[ عِّمـَرَيّ : 22

♥|[ تـَآريخَ وَجودكَ معـنآآ : 14/03/2011

♥|[ الإقـآمهَ : آلَآردُنٌ << فُدُيّتُ تُرآبّـهِ


مُساهمةموضوع: أنت متفوق وهذا الدليل   الأربعاء يوليو 25, 2012 3:38 am

أنت متفوق وهذا الدليلعز الدين فرحات

يشعر بعض الطلاب عند اقتراب موسم الاختبارات بشيء من ضعف الثقة بالنفس،
والخوف والتردد، وتتوارد على ذهنه الخواطر السيئة، وتمر على ذهنه بعض
العبارات والأفكار المحبطة، وهنا يأتي دور البرمجة النفسية الإيجابية،
والبعد عن الإيحاءات السلبية، وللتغلب على هذه الإيحاءات السلبية برمج نفسك
على النجاح بالخطوات التالية:

احذر هذه الكلمات

أنا فاشل في الدراسة.
لا يمكن أن أنجح في هذه المادة.
لا أستطيع مراجعة هذه المادة.
ليس عندي أساس قوي في هذه المادة؛ ولذلك لا أستطيع النجاح فيها.
لا يمكن أن أحصل على أكثر من مقبول.
(تَـنْسدُّ) نفسي وأنا أذاكر هذه المادة.
المادة صعبة جداً

وعليك بهذه العبارات

ردد في نفسك هذه العبارات وبصوت مرتفع نسبيا:
- إنني أثق بذاكرتي
- إن المعلومات التي أقرأها سأفهمها، وأتذكرها بسهولة.
- إن المادة ستكون سهلة مع الوقت، وسوف أفهمها.
- غداً في الامتحان ستكون أعصابي هادئة.. هادئة.. .هادئة......

وإليك هذه الخطوات

أولاً: برمج نفسك أن تكون ناجحاً في دراستك, تخيل أنك حصلت على أعلى تقدير.
ثانياُ: برمج نفسك أنك ذكي لامع، تخيل نفسك كذلك.
ثالثا: قم بتصوير العبارة الإيجابية التي تناسبك أكثر من صورة .
رابعا: الصق الصور في أماكن متكررة أمامك يوميا؛على إن تكون في موقع بارز من غرفتك , بجوار مكتبك , عند الباب،...
خامسا: عود نفسك النظر إلى هذه العبارات يوميا.ً
سادساً: كرر العبارات في ذهنك كلما تذكرتها، وباستمرار.

بتصرف من كتاب (مهارات المذاكرة) للدكتور نجيب رفاعي.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dl3-bnat.jordanforum.net/
عَ ـسًسًـلَ آلَدُنٌيّآ ♥
عَ ـآزَفُهِ عَ ـلَى آوِتُآر مِنٌ ذٌهِبّ
عَ ـآزَفُهِ عَ ـلَى آوِتُآر مِنٌ ذٌهِبّ
avatar

♥|[ شع ـارك :

♥|الجنسً : انثى

♥|[ آبـَـدآع’ـآتـﮚ معَـنآ : 1138

♥|[ نًـقآطيَ : 1490

♥|[التقيًمَ : 10

♥|[مًيلآديَ : 04/04/2000

♥|[ عِّمـَرَيّ : 17

♥|[ تـَآريخَ وَجودكَ معـنآآ : 18/03/2011

♥|[ الإقـآمهَ : الاردن


مُساهمةموضوع: رد: أنت متفوق وهذا الدليل   الأحد أغسطس 12, 2012 8:22 am

موضوع جميل وبرفع المعنويات
وانا إن شاء الله رح اعمل هيك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خوخه


avatar

♥|[ شع ـارك :

♥|الجنسً : انثى

♥|[ آبـَـدآع’ـآتـﮚ معَـنآ : 3743

♥|[ نًـقآطيَ : 4679

♥|[التقيًمَ : 40

♥|[مًيلآديَ : 24/10/1995

♥|[ عِّمـَرَيّ : 22

♥|[ تـَآريخَ وَجودكَ معـنآآ : 14/03/2011

♥|[ الإقـآمهَ : آلَآردُنٌ << فُدُيّتُ تُرآبّـهِ


مُساهمةموضوع: رد: أنت متفوق وهذا الدليل   الثلاثاء أغسطس 14, 2012 3:12 am

هلااا وغلااا شذووو
نووووورتي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dl3-bnat.jordanforum.net/
زوي
دُلَوِعَ ـهِ جَ ـدُيّدُهِ
دُلَوِعَ ـهِ جَ ـدُيّدُهِ
avatar

♥|الجنسً : انثى

♥|[ آبـَـدآع’ـآتـﮚ معَـنآ : 2

♥|[ نًـقآطيَ : 4

♥|[التقيًمَ : 20

♥|[مًيلآديَ : 23/07/2002

♥|[ عِّمـَرَيّ : 15

♥|[ تـَآريخَ وَجودكَ معـنآآ : 04/09/2012


مُساهمةموضوع: رد: أنت متفوق وهذا الدليل   الثلاثاء سبتمبر 04, 2012 1:28 am

شكرا الموضوع روعة
يسلمواااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنت متفوق وهذا الدليل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دلع بنات :: ξـٱلمِـيّے ٱلخٌـٱصِے :: ξـآلم ٱلمدُرسًـہ™-
انتقل الى: