من طرق تقوية الذاكرة

من
طرق تقوية الذاكرة:

*
الفهم أولاً.. يساعد
على الحفظ والتخزين.
* استذكر موضوعات
متكاملة.
* الترابط بين ما
تستذكر وما لديك من معلومات يقوي الذاكرة.
* الصحة بشكل عام
عامل أساسي لتقوية الذاكر.
* ا
لنوم المريح – غذاء متكامل – الرياضة البدنية – الحالة
النفسية التفاؤل – الاسترخاء – التعامل مع الناس.. خلق الاهتمام –
الفرح – حب الاستطلاع – التمعن –التركيز الفكري – كلها وسائل لتقوية
ذاكرتك
* تصنيف المواد حسب
المواضيع وحسب البساطة والصعوبة يسهل عملية الاستذكار.

امممممم
انا بعممل هيك تقريبااااااااااااا
مشكورةة